psychologie

Fais de ta vie une œuvre d’art.
Que chaque instant de ce présent si précieux,
Soit habillé de tes plus belles pensées,
De tes actes les plus nobles.

Fais de ta vie un hymne à la joie,
Pénètres au plus profond de la matière,
Et fécondes l’obscurité de pensées lumineuses,
De fleurs de pensées afin d’ensemencer monde intérieur et extérieur.

Sème les graines de ta destinée,
D’une main heureuse,
D’une main amoureuse,
D’une main confiante, humble et généreuse.

Qu’au travers de tes expériences terrestres,
Puisses-tu faire vibrer ton âme,
Telle une harpe céleste,
Afin qu’elle prenne corps et s’exprime au sein même de la terre.

Fais de ta vie une œuvre d’art,
Et communique ton œuvre dans la matière,
Matérialise les Idées célestes,
Idéalise la matière terrestre.

Que chacun de tes gestes,
Que chacune de tes actions, de tes pensées,
Portent en elles le sceau de ton âme,
Et fleurisse dans l’Amour de l’éternel présent.

Fais de tes rêves de lumière une réalité sans frontière,
Sans préjugé, ni attache.
Détaches-toi du futile trop servile
Et croit sans hésiter, lentement et sûrement,
Dans l’Inconditionnel Amour du temps, ton plus beau présent.

Cette histoire se déroule en Orient.

Un jeune disciple s'approche de son Maître et lui demande :
« Maître, j'aimerais connaître le chemin qui m'attend et qui m'amènera jusqu'à la Lumière» ?

Le Maître, assis en lotus, en profonde méditation, ne répond pas.
Le disciple s'assied, à son tour, en posture de méditation et attend patiemment.

Le Maître dit :
« Tu as franchi la première marche de l'évolution,
car elle consiste à s'asseoir dans le silence pour te connecter à ta Mère la Terre.»

Le disciple, ravi et au bord des larmes, ferme les yeux et se concentre sur sa respiration.

Le Maître dit :
« Tu as franchi la deuxième marche de l'évolution,
car elle consiste à vivre ses émotions et à les laisser passer dans le silence. »

Le disciple respire encore plus profondément et calme ses pensées en visualisant le ciel bleu.

Le Maître dit :
« Tu as franchi la troisième marche de l'évolution,
car elle consiste à calmer ses pensées afin de les discipliner. »

Le disciple se centre dans son coeur et y ressent l'amour infini de son âme.

Le Maître dit : « Tu as franchi la quatrième marche de l'évolution,
car elle consiste à ouvrir son coeur et à baigner dans l'amour de son âme. »

Le disciple dit alors :
« Maître, j'aime la vie. »

Le Maître dit : « Tu as franchi la cinquième marche de l'évolution,
car elle consiste à exprimer l'amour que tu as ressenti dans ton coeur. »

Le disciple sent des larmes couler sur ses joues et dit : « Maître, je ne suis plus. »

Le Maître esquisse un léger sourire et dit :
« Tu as franchi la sixième marche de l'évolution,
car elle consiste en l'abandon de la personnalité. »

Le disciple ouvre les yeux et dit :
« Je suis le Soleil, je suis l'Amour, je suis la Vie. Je suis Toi, mon Maître. »

Le Maître éclate de rire et crie au Soleil, à la Terre et à l'Univers :
«Mon disciple a franchi la septième et dernière marche de l'évolution. Il est rentré chez lui... »

Et les deux Maîtres (l'ancien et le nouveau) se mettent à danser et à célébrer l'Amour et la Lumière.

Et les fleurs dansent avec eux ; et les arbres dansent avec eux ; et le soleil danse avec eux ;
et la terre danse avec eux car, lorsqu'un disciple rentre chez lui (dans sa patrie divine),
l'Univers entier s'en réjouit et chante l'Amour et la Lumière.

Vous êtes le sel de la terre. Si ce sel perd sa saveur, avec quoi la salera-t-on ?
Ce sel ne vaut plus rien : il n’est bon qu’à être jeté dehors et piétiné.

Vous êtes la lumière du monde.
Une ville au sommet d’une colline n’échappe pas aux regards.

Il en est de même d’une lampe : si on l’allume, ce n’est pas pour la mettre sous une mesure à grains :
au contraire, on la fixe sur un pied de lampe pour qu’elle éclaire tous ceux qui sont dans la maison.

C’est ainsi que votre lumière doit briller devant tous les hommes,
pour qu’ils voient le bien que vous faites et qu’ils en attribuent la gloire à votre Père céleste.

Ne vous imaginez pas que je sois venu pour abolir ce qui est écrit dans la Loi ou les prophètes ;
je ne suis pas venu pour abolir, mais pour accomplir.

Oui, vraiment, je vous l’assure : tant que le ciel et la terre resteront en place,
ni la plus petite lettre de la Loi, ni même un point sur un i n’en sera supprimé jusqu’à ce que tout se réalise.

Par conséquent, si quelqu’un n’obéit pas à un seul de ces commandements
— même s’il s’agit du moindre d’entre eux —
et s’il apprend aux autres à faire de même,
il sera lui-même considéré comme « le moindre » dans le royaume des cieux.
Au contraire, celui qui obéira à ces commandements et qui les enseignera aux autres,
sera considéré comme grand dans le royaume des cieux.

Je vous le dis : si vous n’obéissez pas à la Loi
mieux que les spécialistes de la Loi et les pharisiens,
vous n’entrerez pas dans le royaume des cieux.

Guérir le corps émotionnel




Bienvenus. Donnez-vous la permission de vous détendre et de respirer. Cela focalise votre énergie et votre concentration. Laissez votre corps se vider des soucis de la journée.

Alors comment allez-vous tous ce soir? C'est ce que je pensais. Et bien, ce soir nous allons travailler à la guérison du corps émotionnel, en faisant descendre sur vous un peu d'énergie apaisante. C'est un sujet très important.

Peut-être le plus important. C'est l'amour. L'amour est ce qui vous guérira, ce sera votre billet d'entrée pour la prochaine phase. Alors ce soir nous allons ouvrir votre centre du coeur et travailler avec vous de cette façon, pour parvenir à un certain équilibre et amplifier pour vous l'expérience de l'amour.

J'espère que tous, vous y prendrez plaisir.

Vous avez tous recherché l'amour durant toute votre vie. Et bien, vous êtes sur le point de le trouver. Vous trouverez une version amplifiée de ce que vous avez déjà vécu. L'amour est une chose difficile à atteindre lorsque vous êtes dans la troisième dimension de réalité, comme vous le savez tous. Vous avez essayé de bien des façons d'appréhender cette expérience insaisissable. L'amour a été rare ici. II sera plus abondant dans le futur, beaucoup plus abondant. Le fait qu'il soit rare dans la troisième dimension de réalité est une aberration.

Ce n'est pas la règle dans l'univers. En réalité, l'amour est l'ingrédient essentiel, la brique essentielle de tous les univers. Alors vous, les volontaires, vous êtes venus ici pour apporter un petit peu plus d'amour dans une atmosphère qui en a été singulièrement dépourvue. Vous avez tous réussi à des degrés divers, mais maintenant il est temps que vous reveniez à votre état véritable et que vous récupériez votre véritable part de ce précieux élixir.

Car vous pouvez seulement partager ce que vous avez en abondance. La plupart d'entre vous est encore en train de lutter pour en avoir ne serait-ce qu'assez pour lui-même. Ce soir nous allons vous ouvrir à un petit peu plus de cette énergie et accroître votre abondance d'amour.

Vous avez tous vécu bien des vies. De nombreuses impressions ont marqué votre corps émotionnel. Dans cette vie en particulier, vous avez gardé bien des cicatrices ou des impressions qui ne sont pas dans l'ensemble positives. A cause de la densité et de la négativité du plan Terrestre, vous avez tous été, jusqu'à un certain point, victimes des effets négatifs du manque d'amour. Alors le corps émotionnel s'en souvient. Le corps émotionnel tend à retenir en lui l'expérience jusqu'au moment où il lui est permis de l'évacuer. Ainsi, vous avez tous dans votre schéma de croissance vécu divers types de libération et de guérison émotionnelles. Beaucoup de choses ont été accomplies, cependant il reste encore un peu à faire. Mais nous vous y aiderons. Nous amplifierons votre amour et aussi la grâce qui vous entourent, en évacuant toute l'obscurité qui reste accrochée à votre corps émotionnel.

Alors quel est le moyen de vous guérir qui vous sera le plus bénéfique? Je dirais que ce serait de prendre un long bain dans une piscine d'amour. L'amour pénétrera votre espace. Il pénétrera votre corps émotionnel blessé et vous guérira. Vous avez de très nombreux concepts autour du terme et de l'expérience de l'amour. En vérité, c'est une expérience et pas quelque chose que vous pouvez comprendre. Chacun de vous a fait pas mal de choses folles au nom de l'amour, n'est ce pas? Des choses qu'ordinairement, vous trouveriez complètement illogiques. Vous sauterez sur l'occasion de faire n'importe quoi s'il y a de l'amour au bout de l'expérience. Alors je vous dirais qu'il y a beaucoup d'amour au bout de cette expérience. Et permettez que ce soit la carotte au bout du bâton pour certains d'entre vous. Vous avez recherché cette expérience intensément. Il y a tant d'amour qui attend de vous entourer. Il y en a tant que vous vivrez dans la béatitude.

Je dirais que la béatitude, c'est connaître trop d'amour. Dans votre réalité de la troisième dimension vous ne pouvez probablement pas concevoir d'avoir trop d'amour. Mais c'est possible et tous, vous le vivrez. Peut-être même nous demanderez vous de réduire un peu la puissance, croyez-le ou non. Car l'amour peut être très explosif. Il peut apporter une grande expansion. Il a tendance à faire fondre les limites de votre identité restreinte au point de vous faire ressentir une unité ou une fusion avec toute la création. Et vous le vivrez tous. C'est l'un des aspects dans votre vie, et l'une d'elle est de faire disparaître les limites de votre capacité à aimer. Alors ne vous jugez pas si vous ne vous sentez pas capable en ce moment d'aimer sans conditions. C'est votre but. Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour y arriver. Mais je vais vous dire comment commencer.

Commencez par vous aimer vous-même. La quantité d'amour que vous partagez avec et pour vous-même y fait beaucoup pour déterminer la quantité d'amour que vous pouvez connaître d'une autre façon. Tous les concepts liés au mérite doivent être si possible écartés immédiatement.

Si vous le pouvez, soyez comme les petits enfants qui ne se voient pas avec un oeil critique ou plein de jugement, mais qui savent seulement qu'ils désirent de l'amour et qu'ils crieront pour en avoir s'ils ne le reçoivent pas. Ils vont le désirer ardemment jusqu'à ce qu'ils se sentent comblés. C'est l'attitude juste envers l'amour et la dévotion : être comme un petit enfant. Un enfant sait ce qui lui semble bon et un enfant s'ingéniera à l'obtenir sans se soucier de rien d'autre, sans se soucier des circonstances extérieures.

C'est une approche directe. Alors je vous invite tous à être un petit peu plus enfantin. Si vous vivez une situation dans laquelle il manque de l'amour en vous, ne la rationalisez pas en vous disant: "Et bien, la raison, pour laquelle je ressens ceci, c'est parce que ceci ou cela et ces raisons et ces critiques et ces jugements et ces circonstances". Vous voyez comme vous êtes tous devenus sophistiqués. A tel point que vous pouvez très souvent rationaliser indéfiniment votre désir d'amour. Alors arrêtez de rationaliser et si vous ressentez le besoin de plus d'amour, demandez-en. Si vous éprouvez un désir d'amour inconditionnel, demandez-le. Il est à votre disposition. Du fait de votre engagement et parce que vous en êtes à ce point de votre évolution, il est encore plus disponible. Il devient un peu plus disponible avec chaque jour qui passe. Alors autorisez-vous à être plus enfantins.

Si vous vous sentez un peu abandonné à votre triste sort ou pas assez choyé, demandez. Et faites tout ce que vous pouvez à votre façon pour vous apporter l'attention et l'amour que vous désirez. Quoi que ce soit, offrez-vous ces douceurs. Donnez-vous ce temps, ce temps en plus pour dormir, pour méditer ou faire quelque chose que vous aimez. Ce n'est pas le moment de vous restreindre de quoi que ce soit d'agréable et de positif. II est temps de vous gâter comme vous gâteriez vos propres enfants. Et nous suivrons votre exemple. Nous prendrons la suite et fournirons un petit extra. Nous vous encourageons tous à le faire en ce moment. Notre façon de vous encourager consiste à vous accorder un petit peu plus de ce que vous désirez. Alors si vous priez pour de l'amour et que vous essayez de vous dorloter, vous créerez un peu de vide qui nous permettra d'amplifier ce que vous vivez. Si vous connaissez l'abondance, vous aurez quelque chose à partager. Et c'est l'expérience la plus utile dans le spectre de l'amour : son partage. C'est très difficile à garder pour soi. Si vous essayer de garder une surabondance pour vous-même, elle finit par stagner.

Assez rapidement, vous vous retrouverez à vous demander où elle est allée.

Alors gâtez-vous et très bientôt vous vous retrouverez dans l'abondance. Et vous pouvez gâter ceux que vous aimez. Vous pouvez gâter ceux que vous croisez dans la rue avec un mot gentil. L'amour n'a pas besoin d'être une histoire à l'eau de rose. II peut être aussi simple qu'un mot gentil ou un bonjour - la gentillesse, la compassion sont aussi des aspects de l'amour. Tous les attributs de l'amour doivent être partagés et vécus quand vous en avez la sève essentielle. Si vous n'avez pas la sève essentielle, vos tentatives pour être plein de compassion seront seulement perçues comme étant fausses et creuses. Alors concentrez-vous sur cette sève essentielle. Emplissez-vous en. La méditation est un excellent moment pour ça. Un peu plus tard, nous partagerons avec vous une technique, une méditation guidée, qui vous aidera à vous gâter et à guérir votre corps émotionnel. Vous en avez vu de toutes les couleurs et votre corps émotionnel s'en souvient. Si vous ressentez des difficultés à vous ouvrir à l'amour inconditionnel en ce moment, c'est parce que vous l'avez fait dans le passé et que la réponse que vous avez reçue était loin d'être positive. Alors ne vous jugez pas si vous ressentez une difficulté à vous ouvrir à l'amour inconditionnel. Vous avez une raison valable, une très bonne raison pour éprouver cela. Commencez d'une façon simple en vous aimant vous-même. Vous ne vous ferez pas passer un sale moment en vous aimant.

Beaucoup de guérison et de rééquilibrage sont en cours, et des émotions sont libérées, comme vous le savez tous. Beaucoup d'entre vous en ont fait l'expérience. Tout cela fait partie du scénario du processus. A certains moments, vous pouvez avoir le sentiment d'être plus loin de la vérité que vous ne l'étiez la semaine dernière à cette heure. Si vous éprouvez ce genre de sentiments, c'est très vraisemblablement que vous subissez ce nettoyage et cette guérison émotionnelles. Ce n'est pas quelque chose dont vous devriez trop vous alarmer.

Vous devez vous y abandonner sans réserve. Aimez vous et faites du mieux que vous pouvez. II est difficile de méditer dans ces moments-là, lorsque vous subissez ce processus. II est facile alors de vous juger, d'avoir le sentiment que vous ne faites pas du très bon travail. Oubliez ça. Vous vous débrouillez tous très bien. Et nous sommes extrêmement contents des progrès que vous faites. Je dois dire que ce groupe a été un grand succès. Presque au-delà de nos attentes. L'ouverture que vous avez montrée vis à vis de cette réunion et de ce processus nous donne de l'espoir. Et cela nous apporte une grande joie.

Et cette joie, cet espoir et cet amour vous seront renvoyés. Vous le vivez maintenant à des moments divers dans vos méditations et dans votre vie. Vous serez tous très embarrassés par la réponse que vous recevrez. Ce que vous entreprenez n'est pas une mince affaire. Alors permettez au processus de continuer. Si vous vous sentez bloqué à un point particulier en purifiant ou en libérant vos émotions, faites appel à nous pour une aide supplémentaire. Et suivez votre guidance.

Ce n'est pas le moment maintenant de vous retenir de guérir. Il est temps de guérir. Encore une fois vous n'avez pas besoin d'atteindre la perfection. Le processus aura lieu. Nous cherchons seulement à le rendre plus conscient, plus facile et sans heurt. : Nous espérons rendre le résultat final plus magnifique encore. Les honneurs vous seront rendus à tous. Plus vous accomplissez de travail maintenant, plus vous recevrez d'honneurs et plus vous aurez d'opportunités. Vous êtes tous des esprits libres et vous désirez avoir de nombreuses options dans la vie. Continuez ce programme et vous aurez beaucoup de choses entre lesquelles choisir. Nous vous aimons tant. Ce que vous avez besoin de faire c'est puiser dans notre amour pour vous. Cela vous montrera comment vous aimer vous-même.

Beaucoup d'entre vous ont oublié ou ont limité leur expression de l'amour de soi. Peut-être vous sentez-vous coupable de vous aimer trop. Peut-être pensez-vous que ce n'est pas bien ou que c'est égoïste. Voyez-vous, il y a tant de façon dont vous vous limitez. Je vous le demande, pouvez-vous renoncer à toutes vos idées et devenir comme un petit enfant? Simple et direct. Appelez ce que vous désirez. Vous ne devez pas vous demander si vous méritez de le vivre. Un enfant demande simplement ce qu'il désire. N'ayez pas peur d'exagérer. Vous ne pouvez pas exagérer en ce moment. Vous êtes tous encore trop conservateurs.

Puisque vous êtes la bande la plus délirante que nous pouvons trouver et en dépit du fait que vous ayez grand besoin de réparation, nous avons décidé de nous lancer dans l'aventure avec vous. Je plaisante. Vous êtes tous des êtres magnifiques. Très rayonnants. Vous ne vous voyez pas comme nous vous voyons. Mais si vous le pouviez, alors quatre vingt dix pour cent de vos problèmes seraient résolus. Car quatre vingt dix pour cent de vos problèmes viennent de vos propres croyances et de vos jugements à l'égard de vous-même. II est maintenant temps d'oublier le passé.

Oubliez tout ce que vous avez fait dans le passé. Vous êtes tous pardonnés, tous vos horribles crimes. Tout ce que vous avez fait dans le passé, vous l'avez fait en ayant le sentiment que c'était la chose à faire. Vous êtes tous des êtres honorables.

Maintenant les vannes s'ouvrent, et ce que nous vous demandons, c'est de vous tenir face au courant et d'être les premiers à être noyés dans l'amour.

Beaucoup d'autres suivront. La planète tout entière va devenir une planète d'amour. II n'y aura plus un être sur cette planète à ne pas avoir le coeur ouvert. Pour le moment nombreux sont ceux qui vous ont nourri avec la mauvaise programmation qui dit que vous méritiez moins. Et ils ont essayé - de par leur propre ignorance et leur besoin de dominer - de vous maintenir, vous et d'autres êtres innocents, vers le bas et de vous empêcher de vivre ce à quoi votre naissance vous donne droit. C'est donc à vous d'être parmi les premiers, d'être des exemples. Il s'agit peut-être seulement de vous promener avec un sourire sur le visage et une lumière dans vos yeux. Ce sourire et cette lumière augmenteront de façon spectaculaire quand vous aurez fait le saut. Alors aimez-vous comme nous vous aimons.

Nous allons tous prendre des vacances ensemble ce soir. Vous méritez d'être perpétuellement en vacances et c'est dans cette direction que vous allez. Ce n'est pas irresponsable. II est irresponsable de vous retenir de le faire. Vous retenir, c'est retenir l'humanité. Car vous êtes le canal qui apporte le message des vacances permanentes à tous ceux qui sont encore en train de s'échiner au travail.

Voyez-vous, il y a une grande joie dans ce message. Vous recevrez une réponse favorable. Il y aura quelques irréductibles qui refuseront et qui préféreront travailler sans relâche. Vous leur permettrez de le faire. Mais la plupart sont comme des enfants et désirent liberté et amour. Ce sont ceux que vous atteindrez et avec qui vous prendrez contact.

C'est le moment de notre méditation. C'est la meilleure partie. C'est la partie que j'attendais.
C'est le moment des vacances. Détendez-vous et respirez.

Sananda

Je ne suis pas Alzheimer,
je suis distraite

J'ai toujours été «embardeuse». Toujours prête, disait ma mère,
à me lancer d'un projet à l'autre, sans calculer les conséquences.

Mais j'étais influençable aussi, on me convainquait assez facilement
que ce que je voulais était trop compliqué, ou coûtait trop cher.
Il n'y avait pas grand'chose qui ne coûtait pas trop cher dans ma jeunesse.

Ce que j'ai gardé de mes années d'embardeuse,
c'est de poursuivre plusieurs lièvres à la fois.
Cela entraîne fatalement les distractions et les oublis.

Ce matin, j'ai une nouvelle à communiquer à mon amie Michèle.
Mon téléphone sans fil est dans ma chambre, je me dirige de ce côté.
Tiens, j'ai laissé la fenêtre ouverte et je n'ai pas fait mon lit.
Je corrige la situation, et je reviens à mon bureau.

Qu'est-ce que je voulais découper dans le journal local, resté sur la table de cuisine?
Ah oui, la date des nombreuses ventes de débarras dans les salles paroissiales.
À la cuisine, je note que ce matin même se tient une clinique sur l'hypertension.

Il fait tellement beau, aussi bien me rendre à la clinique
que m'obstiner devant l'ordinateur, à tenter de corriger
la mauvaise manoeuvre qui me bloque.
Aussi bien profiter du soleil et attendre mon petit-fils de 14 ans,
qui me dépannera. Mais j'oublie Michèle!

Le téléphone à Michèle dure au moins 15 minutes.
Maintenant, je sors. Vous voyez bien, il n'y a pas d'Alzheimer là-dedans.

À la clinique, on me prend la tension du bras gauche
et du bras droit, assise et debout.
La deuxième donnée ne bouge pas, c'est toujours 80,
mais la première varie de 150 à 180.
Je choisis de croire la première.
Après tout, si on m'avait laissé une pause de 10 minutes après ma petite marche,
et s'il n'y avait eu qu'une prise comme d'habitude,
ma pression n'aurait peut-être atteint que le chiffre magique de 140 sur 70.

Je reprends mon chandail, mon coupe-vent, ma casquette,
posés sur la chaise à côté, et je poursuis ma marche jusqu'au bord de l'eau.
Mais je ne fais qu'un coin de rue avant de m'apercevoir
que je n'ai pas mon sac. La chose est vite corrigée,
le sac est resté oû je l'avais laissé.

Je vais saluer le fleuve, j'ai juste le temps de voir un héron s'envoler.
Les canards et les goélands sont moins farouches,
ils continuent de se laisser porter par le courant. Et moi je rentre à la maison.

J'arrive en même temps que l'autobus scolaire,
j'anticipe des joyeux "grand-maman, grand-maman"
de la part de mes deux petites-filles de 6 ans.
Mais Adèle descend seule de l'autobus et elle a la voix tremblante,
la larme toute proche, quand elle me dit : "j'ai oublié de rester à l'école".
Donc ce n'est pas un drame, elle a simplement oublié
(les oublis ne sont pas réservés aux grands-mères...)
qu'aujourd'hui elle doit dîner à l'école.
Ce n'est pas le bon jour pour rentrer à la maison, les parents n'y sont pas.
Heureusement que nous habitons la même maison et que je n'ai pas flâné en chemin!

Je comprends qu'Adèle se soit trompée, c'est un peu compliqué, à son âge :
lundi à l'école, mardi et mercredi à la maison, jeudi à l'école, vendredi à la maison.
"Peut-être faut-il téléphoner, quelqu'un va s'inquiéter à l'école?"
"Mais non, c'est pas grave, ma soeur leur dira que j'ai dû me tromper
et que je n'ai qu'à monter chez ma grand-mère".

Je réchauffe une soupe. J'ai beau dire que nous avons tout notre temps,
la petite est fébrile, elle guette l'horloge.
"Pour ne pas manquer l'autobus, il faut partir quand la grande aiguille est à 8".

Pour la calmer, nous n'attendrons pas que la grande aiguille soit à 8,
je l'accompagnerai à l'école à pied.
Le téléphone sonne, juste comme on passait la porte.
La petite se trompait quand elle disait que ce n'était pas grave.
La monitrice du service de garde, au bout de la ligne, est toute essoufflée
"Merci mon Dieu qu'elle soit avec vous, nous l'avons cherchée partout,
je suis même allée sonner à la porte chez elle".

Nous ne sommes pas sitôt arrivées dans la cour de l'école
que deux des monitrices surgissent : "Où étais-tu, on t'a cherchée partout!"
Deux petites amies lui sautent dessus, sa soeur arrive,
intimidée par le brouhaha, puis on va tout de suite rassurer le grand frère,
qui se préparait à accompagner une enseignante faire le tour du voisinage.

Le soir le brouhaha recommence à la maison.
La mère est d'abord furieuse contre l'école.
Je lui répète ce qu'on m'a dit : les enfants se faufilent tellement vite,
on ne les voit pas partir.

L'incident aura du bon.
On se rend compte que tout le personnel
devrait avoir en mémoire les rares enfants susceptibles de se tromper,
parce que pour eux les jours ne se ressemblent pas,
avec ces midis à la maison et les autres à l'école.
Au téléphone avec ses amies, la grand-mère dira ce qu'elles se répètent
souvent entre elles : "Ils sont chanceux qu'on soit là"

Écouter, Rencontrer, Vivre



Article paru dans Non-violence actualité (février 1995)
Repris de La Lettre des amis, bulletin des Quakers de France (décembre 1994)



Écouter est, peut-être, le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un.

C'est lui dire, non pas avec des mots, mais avec ses yeux, s
on visage, son sourire et tout son corps :
tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là,
tu vas m'enrichir car tu es ce que je ne suis pas . . .
Pas étonnant si la meilleure façon pour une personne de se révéler à elle-même,
c’est d’être écoutée par une autre !

Écouter, c'est commencer par se taire. . .

Avez-vous remarqué combien les « dialogues » sont remplis d'expressions de ce genre :
« C'est comme moi quand. . . », ou bien « ça me rappelle ce qui m'est arrivé. . . ».
Bien souvent, ce que l'autre dit n'est qu'une occasion de parler de soi.

Écouter, c'est commencer par arrêter son petit cinéma intérieur,
son monologue portatif, pour se laisser habiter par l'autre.
C'est accepter que l'autre entre en nous-même comme il entrerait dans notre maison
et s'y installerait un instant, en prenant ses aises.

Écouter, c'est vraiment laisser tomber ce qui nous occupe
pour donner tout son temps à l'autre.
C’est comme une promenade avec un ami :
marcher à son pas, proche mais sans gêner, se laisser conduire par lui,
s’arrêter avec lui, repartir, pour rien, pour lui.

Écouter, c'est ne pas chercher à répondre à l'autre,
sachant qu'il a en lui-même les réponses à ses propres questions.
C'est refuser de penser à la place de l'autre,
de lui donner des conseils et même de vouloir le comprendre.

Écouter, c'est accueillir l'autre avec reconnaissance tel qu'il se définit lui-même, sans se substituer à lui pour lui dire ce qu'il doit être. C'est être ouvert positivement à toutes les idées, à tous les sujets, à toutes les expériences, à toutes les solutions, sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre le temps et l'espace de trouver la voie qui est la sienne.

Écouter, ce n'est pas vouloir que quelqu'un soit comme ceci ou comme cela,
c'est apprendre à découvrir ses qualités qui sont en lui spécifiques.
Être attentif à quelqu'un qui souffre,
ce n'est pas donner une solution ou une explication à sa souffrance,
c'est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour s'en libérer.

Apprendre à écouter quelqu'un,
c'est l'exercice le plus utile que nous puissions faire
pour nous libérer de nos propres détresses. . .

Écouter, c'est donner à l'autre ce que l'on ne nous a, peut-être, encore jamais donné :
de l'attention, du temps, une présence affectueuse.
C'est en apprenant à écouter les autres
que nous arrivons à nous écouter nous-mêmes,
notre corps et toutes nos émotions,
c'est le chemin pour apprendre à écouter la terre et la vie,
c'est devenir poète, c'est-à-dire sentir le cœur et voir l'âme des choses.

À celui qui sait écouter, est donné de ne plus vivre à la surface :
il communie à la vibration intérieure de tout vivant,
il commence à découvrir l'infini qui vit à la fois la richesse et l'originalité de l'autre.
C'est alors qu'il entrevoit combien la rencontre est source d'être et non pas d'avoir.

« Tu ne vaux que ce que valent tes rencontres,
le seul luxe est celui des relations humaines » (Saint-Exupéry).

C'est le seul luxe gratuit car offert à la décision et à la liberté de chacun

21 Habitudes du Bonheur



Voici les 21 habitudes des personnes vraiment heureuses,
telles qu'elles sont enseignées dans le livre "Happy for No Reason" de Marci Shimoff.



* Concentrez-vous sur la solution
* Recherchez la leçon et le cadeau
* Faites la paix avec vous-même

* Remettez vos pensées en question
* Dépassez le mental et lâchez prise
* Dirigez votre esprit vers la joie

* Concentrez-vous sur la gratitude
* Pratiquez le pardon
* Diffusez la bonté aimante

* Nourrissez votre corps
* Energétisez votre corps
* Accordez-vous à la sagesse de votre corps

* Invitez la connexion à votre pouvoir supérieur
* Ecoutez votre voix intérieure
* Faites confiance au déploiement de la vie

* Trouvez votre passion
* Suivez l'inspiration du moment
* Contribuez à quelque chose de plus grand que vous-même

* Occupez-vous de vos relations
* Entourez-vous de soutien
* Voyez le monde comme votre famille

10 idées réalistes à acquérir
pour une bonne santé émotive



1- Quoique cela puisse être utile et agréable, je n'ai aucunement besoin d'être aimé, approuvé ou encouragé par quiconque, pour ce que j'ai fait ou pour ce que je désire faire.

2- Je suis un être humain faillible et imparfait, contraint à l'erreur, mais comme je ne suis pas ce que je fais, cela ne change en rien ma valeur d'être humain.

3- Tous les êtres humains étant menés par la vision de leurs avantages, nul n'est meilleur lorsque ses actions sont bonnes et utiles et nul n'est moins bon lorsque ses actions sont mauvaises ou nuisibles, car nous ne sommes pas ce que nous faisons.

4- Les catastrophes n'existent pas et toute situation peut être supportée jusqu'à la mort. Tout au plus, certaines situations ou certains événements peuvent être perçus comme très ennuyeux, très désagréables, mais si j'accepte ce qui ne peut être changé, j'aurai ainsi plus d'énergie pour changer ce qui peut l'être.

5- Je suis le principal artisan de mon malheur. Les événements et les autres ne sont que des occasions au sujet desquelles j'entretiens des idées qui causent mes émotions. Je peux changer mes idées et mes émotions, mais je n'ai aucun pouvoir pour changer celles des autres.

6- Me préoccuper, me tracasser ou m'inquiéter sans arrêt parce qu'une chose est ou peut devenir dangereuse ne changera rien à ce qui doit arriver. Si le danger n'est pas réel, je peux confronter mes idées irréalistes qui causent mes émotions désagréables.

7- Plus je fournis d'efforts, plus j'ai de chances d'obtenir des résultats. La recherche de plaisirs immédiats me prive souvent de l'obtention de plaisirs plus grands et plus durables.

8- Mon passé est une occasion inchangeable au sujet de laquelle j'entretiens aujourd'hui des idées irréalistes qui causent mes émotions désagréables. Je n'ai aucunement besoin d'avoir été aimé ou approuvé par les membres de mon entourage pendant mon enfance pour être heureux aujourd'hui.

9- Ce qui doit arriver arrive. Les choses et les gens sont comme ils sont. Je peux accepter ce que je ne peux changer et modifier ce que je peux, n'oubliant pas que les solutions parfaites n'existent pas.

10- Je suis heureux lorsque je suis habité d'émotions agréables ou lorsque mes désirs sont comblés, mais l'un comme l'autre me demande des efforts pour changer mes idées et passer à l'action pour tenter d'obtenir ce que je désire. Rien n'est gratuit en ce bas monde!

Le Chemin



Beaucoup de gens me demandent si ils sont sur le bon chemin,
c'est une question qui revient sans cesse.
Les doutes, les peurs de se tromper de voie,
de faire des erreurs assaillent l'esprit en quête de vérité.



Mais qu'est-ce que le chemin ?
méditer


La voie ou le chemin ce n'est pas seulement adhérer à une religion,
à un mode de vie, à une technique ou de suivre des enseignements.
Cela fait partie de votre voie, mais ce n'est pas la voie.
La voie c'est votre vie dans son ensemble
et vous y êtes en plein dedans.



Observez comme toutes les voies qui sont proposées sont restrictives,
on vous demande de faire ceci et cela, de ne pas faire ceci ni cela,
de faire comme ci et comme ça,
alors on fait gentiment ce qu'on nous dit
parce qu'on "croit" qu'ils savent ce qui est bon pour nous.
Oui bien sûr, des effets se font ressentir,
on peut également développer des "pouvoirs" qui vont
satisfaire notre ego et créer une "belle" image de nous même
à montrer aux autres.


Mais l'éveil dans tout ça ? Quand est-ce qu'il survient ?
Après des années et des années de pratique ? Ou peut être jamais ?
En tout cas c'est toujours pour plus tard et on passe à coté de l'essentiel.
L'essentiel est là, dans l'instant présent.



Alors pratiquez pour le bonheur, pour la joie, mais n'attendez
rien d'autre de cette pratique que ce qu'elle vous apporte à l'instant.



Il existe autant de chemins que d'individus et personne ne peut vous dire
de suivre le même chemin que lui.



Votre vie vous met en relation avec les événements les plus propices à votre

éveil et cela avec toute la patience et l'amour de la création.
On a tout le temps qu'il faut et rien ne presse, pourquoi d'ailleurs être pressé

d'atteindre un but, pourquoi cette impatience à désirer autre chose que ce qui est là ?
L'impatience ne fait que créer de l'anxiété et on se prive de goûter la joie de l'instant.
Tout a un sens et rien n'est là par hasard, tout ce qui se présente à vous est ce qui

peut vous arriver de mieux dans le moment présent, même si parfois
c'est difficile ou douloureux.


Les expériences les plus dures à vivre sont toujours des occasions de nous

remettre en question et de regarder en nous même ce qui se passe.
Ce que l'on considère comme erreurs sont en fait des passages
de notre vie qui mettent en lumière nos fonctionnements,
nos rapports avec les autres et avec notre environnement.


Pourquoi vouloir atteindre un état particulier,
pourquoi désirer s'éveiller ?
Tant qu'on entretient de tels désirs, on est dans le devenir.

On n'a pas à devenir ou à grandir, on est déjà cela, on est
déjà l'infini silence d'amour et cela se révèle lorsque
l'on abandonne tout désir de devenir autre chose que ce qu'on est à l'instant.
Voir, observer et ressentir.


Etre totalement présent à ce qui est là en cet instant.
On aura beau travailler très dur inconsciemment à conserver
notre identité ou une image de nous même,
le dépassement de l'ego adviendra d'une manière ou d'une autre.


Pourquoi être pressé ? Croyez-vous en être à votre première vie ?
On a tout le temps qu'il faut et on a toutes les vies qu'il faut,
rien ne presse.


Cette vie n'est qu'une page dans un roman infini.
On est ici pour goûter à la vie terrestre,
pour explorer et découvrir, explorer comme un enfant
qui va à la découverte de son environnement,
ses découvertes l'émerveillent, ses yeux brillent de joie
et même si il chute, si il trébuche, il se relève
et repart le coeur heureux.





Soyez heureux et détendez-vous, tout est en ordre dans l'univers.